Oser bouger ! Mettez de l’activité physique dans votre quotidien Interview de rhumatologue Dr Lisa Bialé, Rhumatologue, Hôp. D’instruction des Armées Bégin, Saint Mandé (94) L'activité physique chez les malades atteints d'un Rhumatisme Inflammatoire Chronique (RIC), recommandations & bienfaits Faire de l'activité physique d'accord, mais comment ? Interview de kinésithérapeute Mme Anne LAMBERT, kinésithérapeute, Hôp. de la Pitié-Salpêtrière Pratiquer une activité physique en prenant soin de son corps ! Se motiver pour pratiquer une activité physique quand on a un RIC Exercices à faire à la maison Mme Anne LAMBERT, kinésithérapeute, Hôp. de la Pitié-Salpêtrière Travailler les membres inférieurs lors d'une poussée Travailler les membres inférieurs de façon dynamique Travailler les membres supérieurs lors d’une poussée Travailler les membres supérieurs de façon dynamique Témoignages de malades Dorothée – Danielle – Ludivine Dorothée Témoigne ! Danielle Témoigne ! Ludivine Témoigne ! Boîte à outils & liens utiles Pour aller plus loin… Fiche “Exercices d’entraînement quotidien” Cliquez ici pour accéder à la Fiche Planches “Prévenir la sédentarité” Cliquez ici pour accéder aux planches Dossier “Les enjeux de l’activité physique”, Polyarthrite infos de juin 2017 Cliquez ici pour accéder au dossier
